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明日,立春

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发表于 2018-2-3 22:01:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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明天5时28分,将迎来二十四节气中的第一个节气——立春。《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬同。”一年之计在于春,愿你不负春光,不负梦想!
立春三候
一候东风解冻、二候蛰虫始振、三候鱼陟负冰。意思是春风送暖,大地开始解冻。蛰居的虫类慢慢苏醒。河里的冰开始融化,鱼游动时还背着碎冰。
春天意味着风和日暖,鸟语花香,然而立春之时,对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏,大多是地区还处在冬季。“春不减衣,秋不戴帽”。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
咬春


过去“咬春”就是买个萝卜来吃,因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。现在“咬春”多是吃春饼和春卷。
饮食要多甘少酸。“春日宜省酸增甘,以养脾气。”立春后阳气初生,应适当吃些辛甘发散之品,多吃山药,春笋、韭菜等。戒燥戒怒,忌心气抑郁,保持畅达乐观。

春游


民间要踏春,妇女戴春胜。立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动。若运动过于激烈,可能损耗阳气,对养生不利。
中国自古为农业国,春种秋收,关键在春。民谚有“一年之计在于春”的说法。《事物记原》记载:“周公始制立春土牛,盖出土牛以示农耕早晚。”后世历代封建统治者这一天都要举行鞭春之礼,意在鼓励农耕,发展生产。
“春种一粒粟,秋收万颗子”,从二月中下旬开始,春耕春播春管工作将从我国最南端开启,再逐渐向北有序开展,直到五月初,东北才正式进入耕种季节。
你准备好迎接春天了吗?



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