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      长期伏案工作的你来做下运动吧

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      发表于 2015-1-11 10:50:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
      燕赵汽车网小编整天也是伏案工作,有时候自己劲椎疼就会想是不是自己得了颈椎病……话不多说,坚持锻炼才是真理!让我们一起来做下锻炼吧!* v: {* B# j6 G' T
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      $ f" z0 M; Y; v& X9 C( O每天早上坚持两项运动:
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      2、背紧贴墙,两手平举贴墙向上举起,再落回,来回30下。) N7 ^; i% ?0 O3 |# [
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      每天只花5-10分钟坚持一段时间就能看到效果!燕赵汽车网汽车公社的小编祝广大车友们身体健康,工作顺利。) ?8 g% L7 k, }5 U
       楼主| 发表于 2015-1-11 23:07:41 | 显示全部楼层
      别说抱歉 发表于 2015-1-11 19:042 o; P! o  b' `& P6 n; ^
      运动 运动
      ( G. k8 M& R( K" C/ R
      注意身体

      点评

      准备眼药水  发表于 2015-1-12 09:33
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