【为了你好】酒后千万别做这七件事！

王士青

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/ B. h1 F: w  @( [1 S. Q3 y. L0 i    很多人爱酒，饭前小酌一杯，因为交际或应酬喝酒都是最正常不过的事情，我们都知道喝酒伤身，尤其是在酒后，切记不要做以下七件事情。
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1、酒后不要立刻睡觉
  C7 y1 P6 S' w- Q, Z, w8 }! H8 O: L    酒精是靠肝分解的，如果立刻睡觉，人体的新陈代谢就会变得缓慢，这样对肝的健康非常不利，容易得酒精肝。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能发生生命危险，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。
/ _' H6 b" W( p% x$ x2、酒后不要吃醒酒药
8 s& ^' L1 @  m    醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。酒后建议最好是大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补充维生素C，保持稳定的血糖水平。
3、酒后别睡电热毯
2 w: ~. S8 M+ d7 I) l    饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其是有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水。
( Y$ }/ [" Z  I, T- z4、酒后不要大量喝咖啡，浓茶汽水
5 X- v8 ~$ c% [    酒后和咖啡容易导致缺水加剧，也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，此时喝茶对肾脏也不利。同时，不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，还会诱发急性胃炎等。
8 Z6 V2 ?4 R0 J9 x; X5、酒后不要吃退烧药
5 i% d5 i; ^; t; I7 r; o! C3 R8 u    酒后尤其不能服用退烧药，否则，其中的羟苯基乙酰胺会与酒精反应，产生有毒物质，导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
6、酒后不要立刻洗澡
* w2 J6 h; F3 k4 }( W    冷水热水都不宜，洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
7、酒后不要运动
    酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。

梧桐树

贪酒就是玩命