找回密码
 立即注册
社区广播台
      查看: 7066|回复: 0

      假期结束 预防假期综合症来袭

      [复制链接]
      发表于 2014-10-9 10:02:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
      u=4117824000,1755296851&fm=21&gp=0.jpg $ o9 F. I0 L9 Q0 F
             上班族:假期虽然愉快,但时间有限,工作还是要继续的,为了能使自己更快的进入工作状态,在假期快结束前,最好还是给自己安排一个过渡时间。
      - H0 a) P0 c) _% w4 }! q5 N: C% A  c& ?2 b2 E' P* o% A
            宅男宅女派:如果整个假期都是宅在家里,每天除了睡觉就是上网,有的时候坐在椅子上一天都不挪地方,这种休假方式换来的结果很可能就是黑白颠倒,头昏脑涨,难以快速的进入到朝九晚五的生活当中。
      % \9 h9 U3 k; R2 [9 I5 X1 g- e) ?
      1 N- K: p  W: Q* @  [       假期虽然难得,可如果完全颠覆自己平时的作息时间在家里宅的昏天黑地,假期后肯定难以适应工作,还是应该合理的安排作息时间,多出门走走,给自己一个绿色的假期。# ?: Y1 s: Q. c! E/ I" x
      * r# ^& E' t# |) B. W$ m2 S0 k
             游山玩水派:虽然假期气温适宜,适合游玩,不过如果游玩过渡也可能患上假期综合症。假期里从大好山河走了一遭,沿途的精彩在心中难以磨灭,晚上睡觉的时候头脑中总是浮现出种种出游时的欢乐场景,兴奋的久久不能入睡,可一想到马上要开始工作了,心里就开始觉得焦虑不堪,更睡不着了。5 B; S$ R; t7 a5 ~7 H" p( [8 n! U
      & @: l5 n5 K3 S
             有的人虽然没出门旅游,却把国庆7天假期当成是联络朋友家人的绝好时机,有的聚会本来是图个团圆,但有些人却因为一些小事伤了对方的和气,产生矛盾,从而导致心理积怨。
      ) J; K- z! u1 g8 q4 A( @- [
      + `4 q  P$ q/ q0 T       假期难得,朋友相聚小酌一下,感情到了就可以了,如果真的因为假期好不容易聚到一起就胡吃海喝,从而导致吃坏了身体就得不偿失了,说明我们该好好反思一下本身的过节方式了。/ l" W; e# D1 s( ]8 K' w6 S. B9 _8 A
      1 t" v4 ]0 T  O5 r) A0 f
      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      本版积分规则

      快速回复 返回顶部 返回列表