找回密码
 立即注册
社区广播台
      查看: 7190|回复: 0

      假期结束 预防假期综合症来袭

      [复制链接]
      发表于 2014-10-9 10:02:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
      u=4117824000,1755296851&fm=21&gp=0.jpg
      % p8 w6 w5 M8 J, b' |/ g  w" d6 y
             上班族:假期虽然愉快,但时间有限,工作还是要继续的,为了能使自己更快的进入工作状态,在假期快结束前,最好还是给自己安排一个过渡时间。
      8 I, Y8 h5 |3 e9 l. K) ^7 y7 J1 ^. N; a- ]- U4 R) S
            宅男宅女派:如果整个假期都是宅在家里,每天除了睡觉就是上网,有的时候坐在椅子上一天都不挪地方,这种休假方式换来的结果很可能就是黑白颠倒,头昏脑涨,难以快速的进入到朝九晚五的生活当中。
      , Q1 o+ S% J. v& z
      1 W0 L! S% r, |6 v: f; J       假期虽然难得,可如果完全颠覆自己平时的作息时间在家里宅的昏天黑地,假期后肯定难以适应工作,还是应该合理的安排作息时间,多出门走走,给自己一个绿色的假期。7 E( m8 U3 P# z5 l; j5 c0 v

      5 l/ n+ }% _' I) b9 W       游山玩水派:虽然假期气温适宜,适合游玩,不过如果游玩过渡也可能患上假期综合症。假期里从大好山河走了一遭,沿途的精彩在心中难以磨灭,晚上睡觉的时候头脑中总是浮现出种种出游时的欢乐场景,兴奋的久久不能入睡,可一想到马上要开始工作了,心里就开始觉得焦虑不堪,更睡不着了。
      " z( H; ^3 s& m
      % s' n* ]! V! t/ z6 {       有的人虽然没出门旅游,却把国庆7天假期当成是联络朋友家人的绝好时机,有的聚会本来是图个团圆,但有些人却因为一些小事伤了对方的和气,产生矛盾,从而导致心理积怨。
      4 U3 l) f- Y6 D3 B3 q* T* |& n7 j' Z
      ; P" A! U+ {- ]. ~! h6 {       假期难得,朋友相聚小酌一下,感情到了就可以了,如果真的因为假期好不容易聚到一起就胡吃海喝,从而导致吃坏了身体就得不偿失了,说明我们该好好反思一下本身的过节方式了。
      , X5 s* Q( ?" f% b0 T4 k/ L) z5 l+ n0 F7 `0 @/ `
      您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

      本版积分规则

      快速回复 返回顶部 返回列表